Liebe Leserinnen, liebe Leser,

 

der Sommer neigt sich dem Ende entgegen und ich habe eine erholsame Sommerpause zuhause genießen dürfen. Seit Beginn der Pandemie habe ich das Radeln wiederentdeckt und bin stets aufs Neue überrascht, wie schön es bei uns ist. Es erfüllt mich mit großer Dankbarkeit die Farben der Natur zu sehen, den Duft vom Wald zu riechen und der Fahrtwind auf meiner Haut zu spüren.

Und nun freue ich mich auf ein baldiges Wiedersehen mit Ihnen/Dir!

 

Termine ab September:

 

ONLINE - Fortlaufendes Training: Christins Spezial "Pilates & more" 😃

Inhalt: Warm-Up-Übungen mit tänzerische Bewegungselemente, Pilates, Dehnung und Mobilisation, Bauch- und Rückenmuskeln, zentrierende Übungen und Balance. Wir starten mit Übungen im Stand und beenden das Training am Boden. Es ist nur eine Matte (oder Teppich) notwendig.

Ein anatomisch durchdachtes Ganzkörpertraining mit organischen Bewegungen, fördert die gute Laune und stärkt das Immunsystem. Ein wertschätzender Umgang mit dem Körper und sich selbst sind mir dabei ganz wichtig!

Dieses Training eignet sich für alle, die zu viel sitzen, mal eine Pause vom Alltag brauchen und die ihre Trainingsgruppen vermissen. Nach den 90 Minuten sind Sie körperlich gut durchwärmt, mental erfrischt und bereit für den Tag! 💪😃

Wann? 27.9. – 6.12.21 – 10x montags, 9.00-10.30 Uhr – inkl. 7 Tage Zugriff auf die Videoaufzeichnungen! (kein Training: 1.11.21)

Preis: 200 € (einzelne Tage 25 €, einzelne Tage mit Videoaufzeichnung 35 €), wenn Sie pandemiebedingt gerade in einer finanziell schwierigen Situation sind, sprechen Sie bitte mit mir, dann finden wir gemeinsam eine Lösung.

Für Infos und Anmeldung einfach formlose Email an mich: info@christinkuhnert.de

⭐️ Allen, die zum ersten Mal das Online-Portal ZOOM nutzen, helfe ich natürlich gerne! ⭐️

 

MEDIATHEK - "Gesundheits-Sonntage" 🎥😀

1. „Glückliche Knie“
2. „Gesunder Rücken“
3. „Funktioneller Beckenboden“
4. „Schulter-Nacken“
5. „Happy Feet“

Preis: jeweils 25 € (pro Thema), für 7 Tage Zugriff auf die Videoaufzeichnung

Um die Videoaufzeichnungen anschauen zu können, braucht man nur eine Internetverbindung. Die Videos befinden sich auf meiner Homepage unter "Downloads" (unter "persönliche Downloads") www.christinkuhnert.de . Nach Geldeingang kommt der Zugangs-Code per Mail und schon kann‘s losgehen! Am schnellsten geht es per PayPal, einfach im Betreff das gewünschte Video und eine Email-Adresse angeben.

 

Behandlungs-Termine:

Mit der Praxis für Osteopathie, Massagen und Bewegungstherapie, starte ich wieder am 14. September. Bei Interesse an einem Termin bitte einfach melden.

 

Behandlungs-Optionen bei weiterer Anreise:

Bewegungstherapeutische Sessions lassen sich auch gut online machen.

Wer kommen kann, dem empfehle ich „Gesundheits-Intensivtage am Starnberger See“. Wir arbeiten an 1-4 Tagen täglich 2-4 Stunden zusammen. Die schöne Umgebung und die Pause vom Alltag unterstützen den Erholungs- und Heilungsprozess. Termine in Absprache.

Gerne helfe ich beim Finden der passenden Unterkunft.

 

Film-Tipp:

Wer mich kennt, weiß wie sehr ich mich für den Körper interessiere. Zu diesem Thema gibt es gerade eine hervorragende Dokumentations-Serie mit 6 Folgen auf Netflix: „Der Mensch, Innere Welten“.

Perfekt für ungemütliche Regentage!

 

Ich wünsche Ihnen/Dir derweil einen rundherum schönen Spätsommer mit vielen freudigen Momenten!

Herzlichste Grüße vom Starnberger See,

Ihre/Eure   Christin Kuhnert   😀🍁🌞

 

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▻ Das Foto oben habe ich auf einer Radtour zwischen Benediktbeuren und Kochel aufgenommen. Ein herrlicher Weg entlang der Loisach.

 

Christin Kuhnert

Bahnhofstr. 22b, 82402 Seeshaupt

Tel.: +49 8801/913266  Fax: +49 8801/911938

paypal.me/christinkuhnert (bitte Gebühren übernehmen); IBAN: DE95 3006 0601 0106 0743 50, Christin Kuhnert

www.christinkuhnert.de info@christinkuhnert.de Impressum

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