Neue Kurse ab 2021
Liebe Leserinnen, liebe Leser,
hier kommt mein erster Newsletter nach dem Relaunch meiner Homepage. www.christinkuhnert.de
Ich hoffe, dass die Mail heute nur Menschen bekommen, die sich über Neuigkeiten von mir freuen. Sollte dem nicht so sein, möchte ich mich jetzt schon einmal dafür entschuldigen. Ich hatte bei der Umstellung meines Newsletter-Verteilers ein paar technische Herausforderungen zu meistern. Generell schicke ich 2-4x pro Jahr Infos mit neuen Terminen raus. Selbstverständlich können Sie sich jederzeit aus diesem Verteiler abmelden. Ganz unten finden Sie einen Link dazu. Herzlichen Dank!
Hier die neuen ONLINE-Termine ab Januar:
Erstaunlich, wie „normal“, die ONLINE-Kurse schon geworden sind und wie schnell wir uns der neuen Situation angepasst haben.
Allen, die zum ersten Mal das Online-Portal ZOOM nutzen, helfe ich gerne!
ONLINE - Fortlaufendes Training: Christins Spezial "Pilates & more"
Inhalt: Warm-Up-Übungen aus dem Qi-Gong, tänzerische Bewegungselemente, Pilates, Dehnung und Mobilisation, Bauch- und Rückenmuskeln, zentrierende Übungen und Balance. Wir starten mit Übungen im Stand und beenden das Training am Boden. Es ist nur eine Matte (oder Teppich) notwendig.
Ein anatomisch gesundes Ganzkörpertraining, fördert die gute Laune und stärkt das Immunsystem.
Wann? 18.1.-22.3.21 – 9x montags, 9.00-10.30 – inkl. 7 Tage Zugriff auf die Videoaufzeichnungen!
Preis: 180 € (einzelne Tage 25 €, einzelne Tage mit Videoaufzeichnung 35 €)
NEU:
ONLINE - Gesundheits-Kurse am Sonntag
- „Glückliche Knie“ – 17.1.21
- „Gesunder Rücken“ – 7.2.21
- „Funktioneller Beckenboden“ – 28.2.21
- „Entspannte Schultern“ – 21.3.21
Wann? jeweils sonntags, 15.00-16.30
Preis: jeweils 25 €, inkl. 7 Tage Zugriff auf die Videoaufzeichnung!
Für Infos und Anmeldung einfach formlose Email an mich: info@christinkuhnert.de
Film-Tipp: „My Octopus Teacher“ (Netflix)
Diese Dokumentation hat mich wirklich sehr berührt. Er ist auf englisch mit deutschen Untertiteln. Ich habe nicht gewusst, dass Tintenfische so sensible und intelligente Tiere sind. Vielleicht ein schöner Film für die langen Nächte. Ich werde ihn bestimmt noch ein zweites Mal anschauen!
Nun wünsche ich Ihnen und Euch noch ein paar wunderschöne Herbsttage und dass wir alle gut durch die Corona-Zeit kommen! Bleiben Sie gesund!
Herzlichste Grüße vom Starnberger See,
Ihre/Eure Christin Kuhnert
Dieser Newsletter darf gerne weitergeleitet werden.
Christin Kuhnert
Bahnhofstr. 22b, 82402 Seeshaupt
Tel.: +49 8801/913266 Fax: +49 8801/911938
paypal.me/christinkuhnert; IBAN: DE95 3006 0601 0106 0743 50, Christin Kuhnert
www.christinkuhnert.de info@christinkuhnert.de Impressum
Mein Newsletter kommt ca. 2-4x pro Jahr (in der Corona-Phase evtl. etwas öfter, sofern es Neuigkeiten gibt)