Menü anzeigenNeue Termine 2025
Liebe Leserinnen, liebe Leser,
ich hoffe Du bist gut ins Neue Jahr gestartet! Möge es für uns alle ein friedliches Jahr mit vielen schönen Herzensbegegnungen werden!
Auf dem Foto siehst Du den wunderschönen Ausblick von meinem Praxis-Raum im Allgäu, in Haldenwang-Börwang, in dem ich nun schon fast 2 1/2 Jahre mit viel Freude arbeiten darf.
TERMINE 2025
In all meinen Workshopangeboten erlebst Du mein selbst entwickeltes bewegungspädagogisches Konzept - die CenterCircle®-Methode - für die ganzheitliche Gesundheitsprävention. Das funktionelle Training beinhaltet sowohl Elemente aus dem Medical Pilates, der Atemtherapie, als auch der Spiraldynamik®, der Franklin-Methode®, der Feldenkrais-Methode und dem Faszien-Training. Spiraldynamisch werden wir vor allem die Füße und die Beinachse unter die Lupe nehmen. Mit Übungen der Franklin-Methode® entspannen wir den Schulter-Nackenbereich. 'Bewusstheit durch Bewegung' ist das Motto der Feldenkrais-Methode.
Du lernst spielerisch anatomische Zusammenhänge und bekommst ein Verständnis für 'wie wir funktionieren'. Übungen für einen dynamischen Beckenboden und viele kleine Tricks für den Alltag runden mein Angebot ab.
Samstags: Mini-Wohlfühl-Workshops im Turnverein Haldenwang (bei Kempten, im Allgäu)
Die sanften Bewegungseinheiten eignen sich für jede/jeden, der Freude an Körpererfahrung und Bewegung hat. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Wie immer, ist jeder Samstag eine für sich geschlossene Einheit, mit Elementen aus verschiedenen Bereichen, wie z.B. osteopathische Selbstbehandlung, CenterCircle®-Pilates, Feldenkrais, Franklin-Methode®, Spiraldynamik®, Fuß-Schule, Beckenbodenübungen und Atem-Entspannung.
Du kannst also jeden Termin einzeln buchen, oder selbstverständlich auch alle zusammen. Jeder Workshop beinhaltet ein abgerundetes Programm für den ganzen Körper, so dass Du mit einem wohligen Körpergefühl nach Hause gehen wirst. Zum gemütlichen Ausklang gehen wir noch gemeinsam was Trinken.
Den auswärtigen Teilnehmern empfehle ich ein Zimmer im Landgasthof Sonne, bei Familie Kovacevic. Zum Gymnastikraum im Sportzentrum Haldenwang sind es nur 10 Minuten zu Fuß.
Termine 2025: - jeweils 11.00-14.00 Uhr
- Samstag, 25. Januar 2025
- Samstag, 22. Februar 2025
- Samstag, 22. März 2025
- Samstag, 27. September 2025
- Samstag, 25. Oktober 2025
- Samstag, 22. November 2025
Achtung Platzbegrenzung, bitte rechtzeitig bei mir direkt anmelden.
Anmeldung am besten per Email oder per WhatsApp unter 0172-8669902
Preis: € 70 (pro Samstag)
Kurs-Ort: Turnverein Haldenwang (Gymnastikraum), Am Schwimmbad 2, 87490 Haldenwang (bei Kempten, im Allgäu)
Wohlfühl-Workshop auf Corfu, im "Mythos-Corfu" - "fit bis 110!"
Seit 19 Jahren gebe ich schon auf Corfu Wohlfühl-Workshops! Ich bin bereits seit 2006 glückliches Team-Mitglied vom Mythos-Corfu.
Wir wohnen im Mythos Corfu, ein meditatives Zentrum in Arillas, im Nord-Westen der Insel. Zum schönen Sandstrand sind es nur wenige Minuten zu Fuß, dort findest Du auch tolle Cafés, kleine Geschäfte und urige Restaurants.
Es ist einfach ein wunderbarer Ort zum Batterien auftanken! Lass Dich verwöhnen vom leckeren Essen, den lieben Menschen, dem Meer und der Sonne! Auch perfekt für Alleinreisende!
Bei Interesse empfehle ich zeitnah zu buchen, um sicher Zimmer und Flug zu bekommen! Mai/Juni sind perfekte Reisemonate! Viel Licht, noch nicht zu heiß, die Energie der Vorsaison und dennoch schon sommerlich warm.
Termin: 7. - 14. Juni (Samstag bis Samstag) (1. Pfingstferienwoche in Bayern)
Workshop-Zeiten: So., 8.6.25 Workshop-Einführung + Mo-Do, jeweils 11.00-13.00 Uhr
Preis: € 160
Kursinhalt: siehe oben
Anmeldung und Reiseorganisation:
Das Reisebüro "Inside Travel" unterstützt Dich bei der Reisebuchung (Flug und Zimmer im Mythos-Corfu.
Wenn Du dort das "Offene Programm" buchst, hast Du bereits eine Auswahl von diversen Stunden im Preis mit inklusive.
Mein Workshop-Angebot bietet Dir darüber hinaus die Möglichkeit tiefer in meine CenterCirlce®-Körperarbeit einzusteigen und erlaubt gleichzeitig genügend freie Zeit, um die schönen Strände zu erkunden oder einfach mal die Seele baumeln zu lassen.
Parallel zur Reisebuchung über "Inside Travel", bitte ich Dich mir eine Mail zu schreiben, wenn ich Dir einen Platz in meinem Workshop reservieren darf.
NEU !!!!
Retreat in Südfrankreich: Massage & Bewegung & more
Termin: 23. - 30. August 2025
Auf diese Woche freue ich mich ganz besonders! Meine Kollegin und Assistentin, Stefanie Kunze, läd uns in ihr Paradies nach Südfrankreich ein.
In einer kleinen Gruppe von nur 6-8 Teilnehmern werden wir morgens vor dem Frühstück mit einer sanften Bewegungseinheit in den Tag starten und uns dann mit effektiven Massage- und Faszientechniken in Partnerarbeit beschäftigen. Jeder, der gerne bewegt und berührt ist zu diesem Retreat eingeladen!
Umrahmt wird das Kursangebot von gesundem leckeren Essen, dass uns eine extra engagierte Köchin zubereitet und einem bunten Rahmenprogramm aus Ausflügen und Vorträgen.
Aktuell gibt es noch 1-2 freie Plätze.
Eine detaillierte Ausschreibung findest Du hier.
Atemtherapie
Neben der eigenen Praxis bin ich seit August 2024 einen Tag pro Woche in der Schmerztagesklinik in Kempten tätig, wo ich überwiegend Atemtherapie anbiete. Eine spannende Erfahrung, mit welch einfachen Mitteln wir Zugang zum vegetativen Nervensystem und damit auch zur Schmerzverarbeitung haben!
Wer Lust hat mal in das Thema Atemtherapie hineinzuschnuppern, dem empfehle ich die Sendung Quarks, "Was wir über die Atmung wissen". Viel Spaß dabei!
Beckenboden-Kongress 2025
Vom 4. - 11. Januar 2025 gab es den Online-Beckenboden-Kongress mit über 80 teilnehmenden Therapeuten, Medizinern und Betroffenen.
Ich war selber am 4. Januar mit einem Interview-Workshop dabei und hab mir auch viele Interviews mit Kollegen angeschaut.
Mehr Infos hier.
Ihr wisst ja, dass mein Newsletter nur 1-2x pro Jahr kommt, letztes Jahr habt ihr leider gar keinen bekommen.
Wer öfter von mir hören oder lesen möchte, den nehme ich gerne in meine Whats-App-Gruppe auf. Einfach hier drücken oder mir eine WhatsApp schicken +49 172 8669902. Vielen Dank!
Und wenn möglich, dann jetzt ab in den Wald für einen ausgiebigen Waldspaziergang! Die Terpene von den Bäumen sind der optimale Booster für Dein Immunsystem um gut durch den Winter zu kommen!
Bleibt gesund und bis hoffentlich bald!
Liebe Grüße,
Eure Christin
Dieser Newsletter darf gerne weitergeleitet werden.
Christin Kuhnert
Haldenwanger Str. 3, 87490 Haldenwang / Ortsteil Börwang (bei Kempten, im Allgäu)
Tel.: +49 (0)8304 / 929 5335 , +49 (0)172 / 866 9902 (WhatsApp)
paypal.me/christinkuhnert; IBAN: DE95 3006 0601 0106 0743 50, Christin Kuhnert
www.christinkuhnert.de info@christinkuhnert.de Impressum
Mein Newsletter kommt ca. 2-3x pro Jahr (oder seltener)
Praxis-Angebote: Osteopathie, Wohlfühl- und Faszien-Massagen, Beckenboden-Training, Atemtherapie, Franklin-Methode®, Spiraldynamik®, Gang-Schule, Medical Pilates und meine eigene CenterCircle®-Methode.
weitere Angebote: Präventions-Kurse für Firmen, Workshops im Ausland, Trainer-Fortbildungen (Pilates, Beckenboden, Rückenschule)